ヨガについて · 08日 7月 2024

笑いヨガは、笑いながら体を動かす健康体操です。笑って体を動かすことで、心身に良い影響をもたらすことが明らかになっています。本記事では笑いヨガについて解説します。笑いヨガやその効果が気になる方は、ぜひ参考になさってください。