ヨガについて · 07日 7月 2024

「笑う門には福来る」ということわざがあるように、笑いにはさまざまな効果があるといわれています。近年では研究が進み、「笑うことは体に良い」と科学的に効果が実証されたケースもあるようです。心と体のためにも、毎日笑顔でいることを心がけたいですね。本記事では、笑いの効果やパワーについて紹介します。