ヨガについて · 02日 4月 2023

4月は新年度が始まる時期です。気候も暖かくなり、新しいことを始めるのにぴったりですね。もし迷っているなら、ヨガを始めてみませんか？春は自律神経の乱れから体調を崩しやすい季節です。ヨガで体を整えると、毎日元気に過ごせるようになります！ ヨガに興味はあるけれど行動に移せていない 体験レッスンに申し込もうか悩んでいる このような方へ向けて、40代前半の筆者がヨガを始めた理由について紹介します。一歩踏み出す勇気をおすそ分けできれば幸いです。