ヨガについて · 18日 4月 2023

先日、筆者が通うホットヨガスタジオで「初心者向けのピラティス特別レッスン」が開催されました。筆者はピラティスの経験がありません。面白そうなので参加してみました！ヨガとの違いに驚いたり、初めての感覚に戸惑ったり、普段とは違うレッスンなので刺激的で楽しかったです。 ピラティスのレッスンはどのような感じなの？ ピラティスは難しい？ このような疑問をお持ちの方は、ぜひ参考になさってください。