健康・美容 · 31日 7月 2023

ファスティングは体を整えるのに効果があると言われていますが、一方で「ファスティングする意味はない」という声も聞かれます。ファスティングに効果や意味はないのでしょうか？ファスティングのメリット・デメリットについて解説します。