健康・美容 · 29日 8月 2022

疲労回復やアンチエイジングを目的とした、マッサージやトリートメントはさまざまな種類があり、雑誌やSNSでも数多く紹介されています。しかし、「イマイチ効果がわからない」「マッサージ直後は効果を実感しても、数日後には体調が元通り」と、効果をあまり実感できない時もあるのではないでしょうか。このようにマッサージの効果を実感できない時は、体の中に「脂溶性毒素」が蓄積しているのかもしれません。脂溶性毒素とは、「現代毒」と言われており、私たちが知らない間に口にしている脂溶性物質です。今回は、脂溶性毒素のデトックス方法として注目を集める「アーユルヴェーダのオイルマッサージ」について紹介します。