健康・美容 · 14日 4月 2023

最近、スーパーやコンビニでも『シナモン』を使ったお菓子や飲み物が定番商品として、置かれていることをご存じでしょうか？シナモンは世界最古のスパイスと呼ばれており、世界最古の医学である『アーユルヴェーダ』とは切っても切れない関係です。健康意識の高まりにより、予防医学の観点からも注目を集めるスパイス。今回は、スパイス×アーユルヴェーダをテーマに、スパイスの効果や症状別レシピについて紹介します。