ヨガについて · 01日 5月 2023

暖かくなってきて、何か新しいことをはじめたいと考える人も多いのではないでしょうか。春からはじめる趣味や習い事におすすめなのが「ヨガ」です。しかし、身体が硬いなどの理由でヨガに苦手意識を持っている人もいるでしょう。 今回の記事では、春からヨガをはじめるのがおすすめな理由や初心者でも自宅でできるヨガポーズをご紹介します。