健康・美容 · 31日 5月 2023

腸活に良い食べ物を摂っているのに、あまり効果が感じられないという人はいませんか？それは、過度なストレスが原因かもしれません。ストレスが腸に与える影響や、腸活を成功させるためのストレス対策について解説します。