ヨガについて · 16日 5月 2022

ヨガグッズといえばヨガウェアとヨガマット。そんな認識の人も多いようです。実は、ヨガグッズは他にもたくさんあります。自分に合ったヨガグッズを使えば、ヨガをもっと楽しめるのです。 特に、体が硬い人やリハビリとしてヨガをはじめる人は、ヨガグッズを使う方が体がつらくありません。筋肉をしっかり伸ばすことにもつながるので、効果も期待できます。 今回は「おすすめのヨガグッズ9選」をご紹介します。正しく使えば、効果を実感できる道具ばかりですよ！